Ada satu malam, saya duduk di tepi katil...
Lampu sudah dipadam, badan terlalu letih. Tapi mata, masih celik.
Saya baring kiri, rasa tak kena. Pusing ke kanan, dada pula berdebar.
Fikiran entah ke mana. Kenangan semalam, rasa bersalah, benda yang belum selesai — semuanya datang bertimpa-timpa.
Waktu tu saya sedar, kadang kita bukan tak penat...
Kita cuma belum betul-betul tenang.
Ramai yang tanya saya, "Ustazah, kenapa susah sangat nak tidur walaupun badan rasa letih sangat?"
Dan saya jawab, mungkin badan kita perlukan rehat, tapi jiwa kita belum sempat melepaskan apa yang dipikul.
.jpeg)
Emosi yang kita diamkan, keluhan yang kita tahan, marah yang kita telan — semua tu duduk diam-diam dalam tubuh.
Bila malam tiba, semuanya keluar perlahan-lahan... minta ditenangkan.
Sebab tu saya percaya, tidur juga rezeki. Dan seperti rezeki lain, ia boleh diikhtiarkan.
Bila saya mula mandi sebelum tidur — bukan sekadar mandi, tapi dengan niat — saya rasa ada beza.
Saya gosok sabun perlahan di bahu, tengkuk, dada... sambil niat dalam hati, "Ya Allah, aku mandi ini bukan sekadar nak bersih badan, tapi aku nak lepaskan semua rasa yang aku simpan hari ini."
Kadang saya berselawat. Kadang saya baca Ya Salam, Ya Latif.
Dan bila air itu turun ke badan, saya bayangkan segala beban hati pun ikut mengalir pergi.
Malam itu, saya tak terus lena. Tapi saya rasa lebih lapang. Lebih reda.
Dan akhirnya, mata saya pejam juga. Dengan izin Allah, dalam lena yang saya rindu sekian lama.
Mungkin... kita tak perlukan ubat.
Mungkin... kita cuma perlukan ruang sunyi yang jujur.
Dan sedikit kasih pada diri sendiri, sebelum kita pejamkan mata.
Dengan penuh kasih,
Ustazah Syifa
.jpeg)
No comments:
Post a Comment